ホームウェイトトレーニングマシンスクワットシャフト☆送料込み☆
商品詳細

スクワットシャフト☆送料込み☆[ss-150]

販売価格: 19,440円 (税込)
[在庫あり]
数量:
サイズ 幅50.5cm×長さ170cm 17kg
プレート穴 直径28mm用

スクワット ショルダーシュラッグ デッドリフト等の運動が安全に行えます。

補助者なしでマルチバウンデッジ法ができます。
本スクワットシャフトにあらかじめプレートをセットしておき通常のスクワットをしてすぐスクワットシャフトでスクワットすると、きついトレーニングですが大変よく効きます。

目線を斜め上方に向けてトレーニングすると、正しい姿勢が保てます。

なお、通常のスクワット以外に僧帽筋、広背筋、握力に副次的な効果があります。

安全にスクワットができます。
グリップ部を十分にしゃがむことができるような高さにつけました。
このようなスクワットシャフトは方形の枠のタイプや菱形の枠のタイプなど販売されておりますが、弊社の知る限りグリップの部分が上部に設定されており十分に低くしゃがむことができないという問題があると感じ、低く設定することにしました。

想定外ですが、医療機関からのご注文が多いので驚いています。
リハビリ用にお使いになるのではないかと想像します。

デッドリフト・シュラッグにもお使いになっている人もいます。

※格闘技者向けのウェイトトレーニングとしておすすめします。
通常の肩にバーベルをかつぐスクワットは足、腰、体幹部の強化に卓越した効果がありますが、スクワットシャフトを使ってするスクワットはその他に格闘技に必要な肩、背中、握力の筋力の強化にすぐれた効果があります。

※高齢者の方の足腰の筋力アップにはスクワットがいいといわれていますが自重だけの負荷でのスクワットは筋肉に効かすためにはある程度の回数をする必要があり筋肉に効かすより先に息切れして疲れてしまいます。さりとて肩に担ぐスクワットは上体に過剰な負荷がかかり危険を伴います。スクワットシャフトに適当な重さのプレートを付け、10レップスもすれば十分筋肉に効かせることができ副次効果として握力、肩の筋肉も強くなります。